Las personas que no establecen límites lo hacen por miedo a ser rechazados, por no sentir que son malas personas o por cuidar su imagen frente a los otros. Así lo asegura la especialista en educación socioemocional, Ivone Klein, quien dirige el programa «El mundo de las emociones”, que se transmite en el canal de […]
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La frustración es una emoción compleja y contradictoria que experimentamos cuando no obtenemos lo que estamos esperando o deseando. A fin de poder controlarla, la especialista en educación socioemocional, Ivone Klein, recomendó lo siguiente: Identificar la emoción predominante más fuerte: el enojo o la trsiteza. En el caso del enojo, será necesario realizar un ejercicio […]
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El bienestar emocional tiene que ver con nuestro sentido de satisfacción y está relacionado con la percepción personal de plenitud que tenemos de nuestra vida. Está vinculado con el valor que damos a lo que tenemos: a las personas en nuestra vida y los logros que hemos tenido. En un episodio del podcast «El mundo […]
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Las emociones pueden clasificarse en las de bienestar y de malestar, según lo que nos ocasiona. Así lo señala la especialista en educación socioemocional, Ivone Klein, quien dirige el podcast «El mundo de las emociones», transmitido en el canal de Spotify de SM México. Ivone Klein detalla que las emociones de malestar son producto de […]
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La maestra Andrea Ramos escribe un artículo su propia experiencia en una escuela que utiliza las técnicas Freinet para la enseñanza de sus alumnos. Este tipo de escuelas -señala- se distinguen por dar la palabra a niñas y niños, confiando en que tienen tanto que decir como un adulto. Entre otras actividades destacan el que […]
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Las emociones nos protegen y nos dan alertas sobre posibles amenazas. El enojo nos protege porque nos permite establecer límites, por ejemplo en el caso del acoso escolar. En un episodio del podcast «El mundo de las emociones», Ivone Klein, especialista en educación socioemocional, asegura que las personas que se sienten bien emocionalmente y gestionan […]
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Es importante identificar las emociones a fin de poder controlarlas. En un episodio del podcast de SM México, la psicoterapeuta Ivone Klein propone un método para reconocerlas. Se llama desglosar las emociones en sus componentes; consiste en reconocer tres dimensiones: la primera es cuerpo, dónde se siente por ejemplo el miedo y enojo; la segundo es […]
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El cortometraje español «Cocodrilo» es una buena opción para trabajar con los alumnos acerca de la comunicación afectiva. En menos de cinco minutos de duración, la historia es capaz de emocionar tanto a los profesores como a sus estudiantes. Trata de una madre distanciada de su joven hijo, al que ella mira en las transmisiones […]
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La inteligencia socioemocional es una habilidad del siglo XXI que está siendo cada vez más requerida en el mundo. De acuerdo con el doctor en Psicología y Educación, Eduardo Llano, es relativamente reciente la ampliación del término inteligencia únicamente emocional, ya que se le añadió la capacidad para interactuar con otros de manera eficaz, placentera […]
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El profesor chileno de Psicología, Eduardo Llanos, se ha dedicado a desarrollar la inteligencia socioemocional de los estudiantes usando las películas como herramienta; aquí algunas de sus recomendaciones: «El color del paraíso». Relata la historia de Mohammad, un niño de 8 años que es ciego y que aprendió a “ver” a través del tacto y […]
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