Los límites en la vida

Las personas que no establecen límites lo hacen por miedo a ser rechazados, por no sentir que son malas personas o por cuidar su imagen frente a los otros. Así lo asegura la especialista en educación socioemocional, Ivone Klein, quien dirige el programa «El mundo de las emociones”, que se transmite en el canal de Spotify de SM México. Es importante establecer límites porque “atendemos nuestras necesidades porque eso implica escucharnos y actuar; establecemos relaciones interpersonales más transparentes, desarrollamos una cultura del cuidado, fortalecemos nuestra autoestima y modelamos para otros lo que implica o la importancia de decir no y basta». Para poder establecer límites -aconsejó Klein- es necesario acudir al diálogo, además de dar mensajes desde el ‘yo’ y no desde el ‘tu’, es decir expresar el cómo nos sentimos con respecto a lo que hace o dice la otra persona.

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