La importancia del movimiento en las clases en línea
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La activación de los neurotransmisores que provoca el ejercicio mejora la capacidad de concentración, la memoria, aumenta la capacidad de aprendizaje, regula el stress y nos hace más felices, pero eso los niños lo están perdiendo con las clases en línea. La neurociencia enseña que el realizar deporte y actividad física, no solo trae beneficios físicos sino también psicológicos, y con mayor impacto en los primeros años. «Si participamos de los desafíos junto a nuestros estudiantes y los realizamos con ellos, no sólo veremos la respuesta de nuestro organismo, sino que generaremos además un momento de conexión con nuestros alumnos». Aquí dos ejemplos de activación:
- “Tienes 30 segundos para correr a buscar algo azul y mostrarlo en cámara. Desde ahora ¡ya!.” (Cumplido el tiempo tienen 30 segundos para ir a guardarlo y volver).
- “¡Todos de pie! Vas a lanzar y atrapar un cojín todas las veces que puedas en 1 minuto. Debes contar cada atrapada. ¡Comenzamos!”.
Puedes leer todas las ideas de activación aquí.
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