La importancia del movimiento en las clases en línea

La activación de los neurotransmisores que provoca el ejercicio mejora la capacidad de concentración, la memoria, aumenta la capacidad de aprendizaje, regula el stress y nos hace más felices, pero eso los niños lo están perdiendo con las clases en línea. La neurociencia enseña que el realizar deporte y actividad física, no solo trae beneficios físicos sino también psicológicos, y con mayor impacto en los primeros años. «Si participamos de los desafíos junto a nuestros estudiantes y los realizamos con ellos, no sólo veremos la respuesta de nuestro organismo, sino que generaremos además un momento de conexión con nuestros alumnos». Aquí dos ejemplos de activación:

  • “Tienes 30 segundos para correr a buscar algo azul y mostrarlo en cámara. Desde ahora ¡ya!.” (Cumplido el tiempo tienen 30 segundos para ir a guardarlo y volver).
  • “¡Todos de pie! Vas a lanzar y atrapar un cojín todas las veces que puedas en 1 minuto. Debes contar cada atrapada. ¡Comenzamos!”.

Puedes leer todas las ideas de activación aquí.