La clase de educación física: esencial para el aprendizaje

El movimiento físico está relacionado con la salud y el bienestar del cerebro. El ejercicio contribuye a la felicidad, mitiga la ansiedad y frustra la depresión. Incluso, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, 30 minutos diarios de «caminar a paso ligero», pueden levantar el ánimo. A fin de lograr que los chicos se interesen por esa asignatura, algunos centros escolares han implementado las siguientes estrategias:

  • Nuevos juegos y opciones deportivas.
  • Un día libre para elegir la actividad.
  • Ofrecer juegos tanto competitivos como no competitivos.
  • No usar el ejercicio físico como castigo por ejemplo, cuando el alumno llega tarde.
  • Observar que los alumnos se abstengan de burlarse de otros en la realización de los ejercicios.

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