Los estudiantes necesitan moverse para nuevamente estar dispuestos al aprendizaje. Cuando los alumnos de tercero y cuarto de primaria de la maestra Elliott Trudeau están inquietos, ella aplica esta estrategia de descanso cerebral basada en el movimiento. Consiste en permitirles a los chicos realizar sus movimientos en el aula, caminar, girar, agacharse, etcétera. La profesora […]
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El autocuidado es el conjunto de actitudes y acciones encaminadas a cuidar nuestra salud física y emocional con respecto a nosotros mismos y a los otros. Así lo afirmó la especialista en educación socioemocional, Ivone Klein, en el programa «El mundo de las emociones», transmitido en el canal de Spotify de SM México. En cuanto […]
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El miedo es una emoción que se genera ante una amenaza real, mientras que la ansiedad es una emoción que se genera frente a una amenaza potencial. Así lo refiere la especialista en educación socioemocional, Ivone Klein, en una emisión del podcast «El mundo de las emociones», transmitido en el canal de Spotify de SM […]
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El movimiento físico está relacionado con la salud y el bienestar del cerebro. El ejercicio contribuye a la felicidad, mitiga la ansiedad y frustra la depresión. Incluso, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, 30 minutos diarios de «caminar a paso ligero», pueden levantar el ánimo. A fin de lograr que los chicos […]
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