De acuerdo con estudios recientes que abarcan 29 países, los niños de 3 a 12 años dedican una media de 60 a 165 minutos al día a jugar al aire libre. La profesora Hayley Christian señala que la particularidad del juego exterior es que incluye “actividades de elección libre, espontáneas, autónomas y lúdicas, lo que […]
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La asignatura de educación física ofrece una valiosa oportunidad para impactar todas las áreas del desarrollo de los estudiantes: física, mental, social y emocional. La educación física juega un papel clave en el aprendizaje social y emocional. En educación física pueden ser aplicadas las cinco competencias básicas del apredizaje social y emocional. Estas son: conciencia […]
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El movimiento físico está relacionado con la salud y el bienestar del cerebro. El ejercicio contribuye a la felicidad, mitiga la ansiedad y frustra la depresión. Incluso, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, 30 minutos diarios de «caminar a paso ligero», pueden levantar el ánimo. A fin de lograr que los chicos […]
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