Día Mundial de la Salud Mental

Este 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, jornada que la Organización Mundial de la Salud (OMS) instituyó para incrementar la conciencia de que la vida plena tiene que ver con la salud mental. La OMS asegura que la salud mental es «un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar y de contribuir a su comunidad». Cada vez más adolescentes y jóvenes presentan problemas de salud mental, y de acuerdo con la OMS, en el mundo, una de cada siete personas jóvenes de 10 a 19 años padece algún trastorno mental; la depresión se perfila como la principal causa de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes. La periodista Sira Robles compila 20 frases que tienen que ver con la salud mental, entre ellas la del psiquiatra Christophe André: «La actividad física y el contacto social son los dos grandes antidepresivos».

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