Relaciones entre personas

Para relacionarnos con las otras personas, partimos del legado emocional que nos dejó nuestra familia. Así lo afirmó la especialista en educación socioemocional, Ivone Klein, en el programa «El mundo de las emociones», transmitido en el canal de Spotify de SM México. A fin de mejorar las relaciones interpersonales, Klein aconsejó realizar una revisión acerca de cuáles son los introyectos y modelos relacionales heredados de la familia. “¿Cuáles has cuestionado, cuáles has sustituido, cuáles todavía te estorban?”. En segundo lugar -dijo- será necesario trabajar en las heridas primarias (de abandono, traición, insuficiencia). Tercero: analizar cómo se encuentran las relaciones interpersonales e identificar cuáles se encuentran rotas, de estas cuáles se quieren restablecer y cuáles no. Posteriormente, realizar un proceso de introspección y asumir la responsabilidad que se tenga en esa relación. El cuarto será pasar a la acción, contactar a la persona y decirle lo importante que ha aportado. Pedir perdón o trabajar en el duelo y la pérdida de esa relación.

Escucha el podcast aquí.