Ejercicios de respiración para tus alumnos

Hay algunos ejercicios que les servirán a tus alumnos para relajar su sistema nervioso y estar listos para un mejor aprendizaje. Los ejercicios de respiración los mantendrán relajados y enfocados en su día a día en el aula. El profesor puede incluir estos ejercicios después de un tiempo de la clase. Estas actividades pueden incluso hacer que la sangre fluya y estimule su cerebro, además de que elimina la tensión, para poder continuar las lecciones. La práctica de estos ejercicios en el aula puede ayudar a los estudiantes a eliminar el estrés, la ansiedad, incrementar la atención y tener un impacto positivo en el comportamiento del alumno. Estos ejercicios también contribuirán a desechar las emociones negativas en la escuela y propiciar un efecto tranquilizante.

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