Ser conscientes de nosotros mismos

Los seres humanos nos damos cuenta de las sensaciones que nos provocan los estímulos, también de los pensamientos que generamos y que hasta podemos cambiar, así como de las reacciones y acciones que estamos motivados a hacer. En el programa «El mundo de las emociones», transmitido en el canal de Spotify de SM México, la especialista en educación socioemocional, Ivone Klein, explicó que la conciencia permite tener la capacidad para elegir, desarrollar una dimensión moral, distinguir bien y mal, influir en nuestros pensamientos para generar otras emociones, «es por la conciencia que nos damos cuenta de lo que sentimos». Klein refirió que los diferentes tipos de conciencia son: de uno mismo, de lo que consideramos hacen los demás, y la social que tiene que ver con la conciencia planetaria. La conciencia -detalló- se ubica en la parte prefrontal del cerebro. Se dedica a las llamadas funciones ejecutivas del cerebro, como jerarquizar ideas, identificar diferencias y semejanzas, tomar decisiones, establecer relaciones de causa, efecto, deducir, inducir, entender consecuencias y postergar gratificaciones a corto plazo, en función de un largo plazo.

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